भगवद्गीता · अध्याय 6: आत्मसंयमयोग

भगवद्गीता 6.14

praśāntātmā vigatabhīrbrahmacārivrate sthitaḥ | manaḥ saṃyamya maccitto yukta āsīta matparaḥ ||

शांत मन वाला, भयरहित और ब्रह्मचर्य के व्रत में स्थित होकर, मन को संयमित करके, मुझमें चित्त लगाकर और मुझे ही परम मानकर योग में बैठे।

आज के संदर्भ में

निर्भयता को ध्यान की शर्त कहा गया है, और ठीक ही। जब मन शांत होता है, तो दबी हुई चिंताएँ ऊपर आने लगती हैं, और डरा हुआ व्यक्ति उठकर ध्यान बँटाने वाली चीज़ों की ओर भागता है। ब्रह्मचर्य के व्रत का परंपरागत अर्थ यौन संयम है, और व्यापक अर्थ में अपनी ऊर्जा को लालसाओं पर न बिखेरना। अंत में मन को एक केंद्र दिया गया है: ईश्वर। केवल शांति ख़ाली या चिंतित हो सकती है। जिस शांति के पास टिकने को कुछ हो, वह ठहर जाती है।