भगवद्गीता · अध्याय 6: आत्मसंयमयोग

भगवद्गीता 6.25

śanaiḥ śanairuparamed buddhyā dhṛtigṛhītayā | ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet ||

धैर्य से पकड़ी हुई बुद्धि के द्वारा धीरे-धीरे शांत होता जाए। मन को आत्मा में स्थिर करके फिर कुछ भी चिंतन न करे।

आज के संदर्भ में

'धीरे-धीरे' दो बार कहा गया है, और यह अध्याय की सबसे व्यावहारिक सलाह है। मन को बंद नहीं किया जा सकता। वह वैसे ठहरता है जैसे गंदला पानी साफ़ होता है, स्थिर छोड़ देने से, थोड़ा-थोड़ा करके। जो इस प्रक्रिया को स्थिर रखती है वह धैर्य से टिकी समझ है। फिर सबसे सूक्ष्म बात आती है: मन को आत्मा में स्थित करके कुछ भी चिंतन न करो। यह ज़बरदस्ती का ख़ालीपन नहीं, जो केवल एक और प्रयास है। यह वह स्वाभाविक शांति है जो तब बचती है जब किसी चीज़ का पीछा नहीं किया जा रहा।