भगवद्गीता · अध्याय 6: आत्मसंयमयोग

भगवद्गीता 6.26

yato yato niścarati manaścañcalamasthiram | tatastato niyamyaitadātmanyeva vaśaṃ nayet ||

यह चंचल और अस्थिर मन जहाँ-जहाँ भटककर जाए, वहाँ-वहाँ से इसे रोककर आत्मा के ही वश में लाए।

आज के संदर्भ में

मन भटकेगा। कृष्ण इसे सीधे मानकर चलते हैं, और यह ढाढ़स देने वाली बात है। निर्देश यह नहीं कि ऐसा होने पर चौंको, बल्कि यह देखो कि वह कहाँ गया और उसे लौटा लाओ, और ऐसा बार-बार करो। यह लौटाना ही अभ्यास है। हर बार जब आप भटकना पहचानकर लौटते हैं, ध्यान की पेशी थोड़ी मज़बूत होती है। भटकने और लौटने से भरा अभ्यास असफल अभ्यास नहीं है।